Joga hormonalna

Szkoła od dawna prowadzi zajęcia jogi dla osób na różnym poziomie zaawansowania, w tym również tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tą aktywnością. W ofercie są lekcje jogi hormonalnej, które skupiają się na stabilizacji hormonów w ciele. Polecane są w szczególności kobietom cierpiącym na bolesne miesiączki. Platforma współpracuje jedynie z doświadczonymi joginami. Zapewnia zajęcia prowadzone internetowo. Szczegóły można znaleźć pod adresem joga-online.pl.

Do wyboru są także kursy z zakresu technik relaksacji oraz oddechu. Są to doskonałe propozycje dla osób, które na co dzień borykają się z dużym stresem, przez co czują napięcie w całym ciele. Mogą być stosowane jako samodzielne praktyki lub jako uzupełnienie dla klasycznych lekcji jogi. Poprawiają samopoczucie fizyczne i psychiczne.